Veckan har startat med en jobbtripp till Stockholm för Pär tidigt i måndagsmorse för att komma hem i tisdagskväll igen. Handbagaget var fullt med massa nya prover på ett nytt märke de skall sälja. Supergoda och nyttiga snacks, vi är gärna testpanel!

Och Oliver som i helgen åkte på ögoninfektion i båda ögonen plus halsont är nu tillbaka i skolan igen efter ett par extra dagar hemma.

Jag har startat veckan med ett par yogaklasser på Asia Spa. Skönt att vara tillbaka där igen efter jul och semester. Jag har tränat hos dem sen i början av december , men bara varit på Yinyoga än så länge. I tisdags testade jag ett nytt pass, Yang/styrka. Det var en klass med hantlar, stång och gummiband. Verkligen inga tunga vikter, men fullt tillräckligt för att invadera hela min kropp med träningsvärk.

Accept…

Igår hade jag tid på Hjärthuset för ett arbets-EKG. Jag som inte haft en puls över 100 på 3 månader var faktiskt lite nervös hur det här skulle gå. Jag fick på mig massa elektroder som mäter hjärtfrekvensen och en blodtrycksmätare som användes ett par gånger under cyklingen. Med en-minuts-intervaller stegrades motståndet på cykeln och min puls ökade såklart då jag skulle hålla samma tempo på tramporna.

Från 70-170 slag/minut på 8 minuter, då var det ok för mig att lägga av tack och lov. Och hjärtat ser ut att vara helt i sin ordning, vilket var ett skönt besked. smiley

Mysigt lunchbesök väntade med Nina och tvillingarna och en promenad runt fästningen innan det var dags för dem att åka hemåt igen.

Eftermiddagen blev en lugn historia, från att ha känt mig riktigt pigg tog alla krafter slut på en gång och soffhörnet var mitt resten av dagen.

Innan läggdags fick jag ett oväntat, men väldigt gulligt samtal från en gammal (i dubbel bemärkelse) Friskvågenmedlem som hade saknat mig de senaste månaderna. Han är med god marginal över 8o och vi brukar alltid prata väder och vind när han kommer in och badar på eftermiddagarna. Han ville kolla hur det var med mig och tala om att han saknade mig och våra fina pratstunder över disken. Hur söt ? smiley

Den här dagen verkar bli en fortsättning på eftermiddagen igår. T å l a m o d !